Image

Vahvistan henkilöstön jaksamista kehittämällä muutoskykyä


Olen Suomen ensimmäinen CReC-sertifioitu resilienssivalmentaja, palkittu puhuja, tietokirjailija.


Ota yhteyttä

Image

Vahvistan organisaatiosi vastoinkäymisten kohtaamisen taidot


Olen Suomen ensimmäinen CReC-sertifioitu resilienssivalmentaja, palkittu puhuja, kirjailija ja selvinnyt vakavasta onnettomuudesta.


Ota yhteyttä


resilienssi-
valmentaja
puhuja
kirjailija

Vahvista tiimisi resilienssiä – tulokset näkyvät arjen tilanteissa


Valmennan henkilökohtaisesti organisaatiosi tarpeisiin mukautetusti – paikan päällä, vuorovaikutteisesti ja tutkitun tiedon pohjalta.

  • Stressinhallinta – Säilyttätte selkeyden ja päätöksentekokyvyn, vaikka paineet kasvavat.
  • Muutoskyvykkyys – Reagoitte ketterästi markkinamyllerryksiin, kriiseihin ja uudistuksiin.
  • Vakaa toimintakyky – Kohtaatte epävarmuudet ja epäonnistumiset ilman lamaantumista.
  • Mielenrauha – Työskentely jatkuu motivoituneena, vaikka maailma ympärillä myrskyää.
  • Taitava tunnesäätely – Sujuvaa yhteistyötä ilman turhaa kitkaa.

Tuloksena sitoutunut, vahva ja kestävään menestykseen tähtäävä muutoskykyinen työyhteisö.


Lue lisää valmennuksesta


Valitse minut puhujaksi, kun haluat tarjota yleisölle toivoa, työkaluja ja tukea oman resilienssin kehittämiseen.


Palkittuna keynote-puhujana tuon lavalle yhdistelmän omakohtaisia oivalluksia ja tutkittuun tietoon pohjautuvia keinoja, jotka auttavat kuulijoita kääntämään haasteet voimavaraksi, vahvistamaan muutoskykyä ja löytämään merkitystä myös vaikeissa tilanteissa.

Tutustu puheenvuoroihin alta ja ota yhteyttä – rakennetaan yhdessä vaikuttava hetki yleisöllesi.

Suosituimpien puheenvuorojeni otsikoita:

  • Resilienssi mielen voimavarana
  • Muutoskyvyn johtaminen työyhteisössä
  • Resilienssi tulevaisuuden työelämän metataitona
  • Mieli keskellä muutosta
  • Toivon merkitys selviytymisessä
  • Joustamista vai voimavaroja? Miten selviämme jatkuvasta muutoksesta
  • Hyvinvointia muutoksessa - Kuinka löytää tasapaino muutosvauhdissa

Pyydä tarjous
Image
Image


Resilienssivalmennusta täydellä tyytyväisyystakuulla


Resilienssivalmennuksen sisältö:

  • Henkilökohtaisen resilienssin vahvistaminen.
  • Palautumisen keinot stressinhallintaan.
  • Konkreettiset keinot haastavien tilanteiden ratkaisemiseen.
  • Ratkaisukeinot työhyvinvoinnin vahvistamiseksi.
  • Muutoskykyisen työyhteisön rakentaminen.

Lue lisää
Yritysvalmennus

Image

Yksilövalmennus


Image

Puhujaksi


Image
Image

Tyytyväisiltä asiakkailta



"Hyviä harjoituksia. Kouluttajan tapa puhua oli mielenkiintoinen ja koulutusta oli helppo seurata. Ehdottomasti suosittelisin tätä muillekin organisaatiossamme."
"Rautainen ammattilainen työssään; ilo kuunnella!"
"Loistava vetäjä tapahtumassa, kiinnostavat sisällöt ja hyvät ryhmätyöt. Tästä sai aidosti eväitä arkeen työpaikalla. Vetäjä oli harvinaisen vilpitön, läsnäoleva ja provosoitumaton henkilö. Mielelläni olisin hänen koulutuksessaan uudestaankin."
"Viimeinkin konkreettisia harjoituksia resilienssiä koskien ja yksityiskohtaisempaa tietoa aiheesta, kiitos! Sain tästä monta hyvää sovellettavaa työkalua omaan työhön ja paljon ajateltavaa."
"Puhuja oli asiantunteva ja selkeä, ja aihe hyvin ajankohtainen ja tärkeä organisaatiolle. Lisää tällaista!"

 Kehitä resilienssiä - Opas muutoskykysi vahvistamiseen


”Olet sinä kyllä uskomattoman vahva. Jos minulle olisi tapahtunut jotain tuollaista, en olisi yksinkertaisesti selvinnyt siitä.”

Kriiseistä selviytymisestä kertovissa tarinoissa tuodaan helposti esiin yksilön erityisominaisuuksia. Resilienssi on kuitenkin meissä kaikissa oleva voimavara.

Tässä kirjassa tarkastellaan, mitkä tekijät auttavat meitä kohtaamaan erilaisia haasteita ja jatkamaan eteenpäin. Kirja kertoo käytännönläheisesti, mistä resilienssi syntyy, mitkä ovat sen rakennusaineita ja miten kuka tahansa voi vahvistaa omaa muutoskykyään. Resilienssin voi nähdä kimppuna opeteltavissa olevia taitoja eikä ominaisuutena, jota ihmisellä joko on tai ei ole.

Elämän pienet vastoinkäymiset ja kolhut rakentavat meissä niitä voimavaroja, joista voimme ammentaa hetkinä, jolloin lunta tulee tupaan oikein urakalla. Sen sijaan että ajelehtisimme vain lastuna lainehilla, voimme myös itse luoda toivottua muutosta, ennakoida riskejä ja suhtautua uusiin tulevaisuuden haasteisiin kasvun asenteella.


Tilaa kirja


Image

Kirja on tilattavissa useimmista isoista verkkokirjakaupoista.

”Sillä on väliä, minkälaisille
ajatuksille elämässään
antaa tilaa ja kuinka erilaisia
tunteita osaa kohdata ja
käsitellä.”

Seuraa somessa




Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 viikko sitten

Yrittäjänpäivä 💚

Yrittäjyydessä, kuten elämässä muutenkin, yksi harvoista varmoista asioista on epävarmuus. Arki vaatii jatkuvaa itsensä johtamista ja päätöksiä tehdään usein keskeneräisen tiedon varassa.

Resilienssi – eli kyky palautua, suunnata ajatuksia ratkaisuihin ja pitää yllä omaa toimintakykyä – on yrittäjälle elintärkeä voimavara. Se auttaa jatkamaan eteenpäin myös silloin, kun kartta ei ole täydellinen.

Ja vaikka epävarmuus voi joskus painaa hartioita, kulkee sen rinnalla vapaus. Vapaus rakentaa oman näköistä työtä, mahdollisuus kohdata huikeita ihmisiä erilaisista organisaatioista ja tunne siitä, että saa tehdä jotakin aidosti merkityksellistä.

Tänään juhlin paitsi omaa polkuani, myös teitä kaikkia muita tuntemiani yrittäjiä, jotka uskallatte kulkea eteenpäin epävarmuuden keskellä.

Hyvää yrittäjänpäivää kaikille rohkeille tekijöille! ✨

Kuvassa: valmennusyrittäjä työmatkalla Oulussa kombolla hotellihuone + nojatuoli + läppäri 😊
... Näytä enemmänNäytä vähemmän

Yrittäjänpäivä 💚

Yrittäjyydessä, kuten elämässä muutenkin, yksi harvoista varmoista asioista on epävarmuus. Arki vaatii jatkuvaa itsensä johtamista ja päätöksiä tehdään usein keskeneräisen tiedon varassa.

Resilienssi – eli kyky palautua, suunnata ajatuksia ratkaisuihin ja pitää yllä omaa toimintakykyä – on yrittäjälle elintärkeä voimavara. Se auttaa jatkamaan eteenpäin myös silloin, kun kartta ei ole täydellinen.

Ja vaikka epävarmuus voi joskus painaa hartioita, kulkee sen rinnalla vapaus. Vapaus rakentaa oman näköistä työtä, mahdollisuus kohdata huikeita ihmisiä erilaisista organisaatioista ja tunne siitä, että saa tehdä jotakin aidosti merkityksellistä.

Tänään juhlin paitsi omaa polkuani, myös teitä kaikkia muita tuntemiani yrittäjiä, jotka uskallatte kulkea eteenpäin epävarmuuden keskellä.

Hyvää yrittäjänpäivää kaikille rohkeille tekijöille! ✨

Kuvassa: valmennusyrittäjä työmatkalla Oulussa kombolla hotellihuone + nojatuoli + läppäri 😊
3 viikkoa sitten

Jotenkin tässä maailman ajassa ja tilassa, kun niin paljon kammottavia asioita tapahtuu eri puolilla, on suunnattoman tärkeää muistaa ja tiedostaa, että maailmassa on myös valtavasti ihan aidosti hyviä ihmisiä. Ihmisiä, jotka ponnistelevat tinkimättömästi sen eteen, että jättävät omalla työllään ja elämällään tähän maailmaan positiivisen jäljen.

Tänään oli suuri ilo olla mukana juhlistamassa yhden tällaisen henkilön kirjajulkkareita! Virve Koljonen eli @plastiikkaope on varmasti kohdannut uransa aikana tuhansia potilaita, emmekä me olleet nähneet toisiamme yli 16 vuoteen sen jälkeen kun minä siirryin Töölön palovammaosastolta muualle hoitoon. Mutta kertoo paljon hänestä ihmisenä ja ammattilaisena, että nähdessään minut muiden vieraiden joukossa kävelee hän suoraan luokseni käsivarret halaukseen levitettyinä, ja siinä me sitten halaamme toisiamme kyyneleet poskia pitkin valuen.

Se inhimillinen lämpö ja välittäminen, mikä Virvestä huokuu, on jättänyt mieleeni lähtemättömän jäljen. Se miten ihminen voi olla samaan aikaan rautainen ammattilainen, ja silti niin vahvasti läsnä ja täynnä myötätuntoa. Että sitä väkisinkin tietää että "tää tyyppi on mun puolella."

Liian usein kuitenkin tuntuu, että kadotamme tämän puolen itsestämme kun yritämme toimia ammattimaisesti, ja verhoudumme jonkin roolin tai tittelin taakse. Kun kyse oikeastaan aina on siitä, että kohtaamme toinen toisemme ensin ihmisinä. ❤️

Loppuun tietenkin vilpitön suositus Virven esikoiskirjalle "Totuuksia plastiikkakirurgiasta", joka taatusti tarjoaa suurimmalle osalle meistä täysin uusia näkökulmia!
... Näytä enemmänNäytä vähemmän

Jotenkin tässä maailman ajassa ja tilassa, kun niin paljon kammottavia asioita tapahtuu eri puolilla, on suunnattoman tärkeää muistaa ja tiedostaa, että maailmassa on myös valtavasti ihan aidosti hyviä ihmisiä. Ihmisiä, jotka ponnistelevat tinkimättömästi sen eteen, että jättävät omalla työllään ja elämällään tähän maailmaan positiivisen jäljen.

Tänään oli suuri ilo olla mukana juhlistamassa yhden tällaisen henkilön kirjajulkkareita! Virve Koljonen eli @plastiikkaope on varmasti kohdannut uransa aikana tuhansia potilaita, emmekä me olleet nähneet toisiamme yli 16 vuoteen sen jälkeen kun minä siirryin Töölön palovammaosastolta muualle hoitoon. Mutta kertoo paljon hänestä ihmisenä ja ammattilaisena, että nähdessään minut muiden vieraiden joukossa kävelee hän suoraan luokseni käsivarret halaukseen levitettyinä, ja siinä me sitten halaamme toisiamme kyyneleet poskia pitkin valuen.

Se inhimillinen lämpö ja välittäminen, mikä Virvestä huokuu, on jättänyt mieleeni lähtemättömän jäljen. Se miten ihminen voi olla samaan aikaan rautainen ammattilainen, ja silti niin vahvasti läsnä ja täynnä myötätuntoa. Että sitä väkisinkin tietää että tää tyyppi on mun puolella. 

Liian usein kuitenkin tuntuu, että kadotamme tämän puolen itsestämme kun yritämme toimia ammattimaisesti, ja verhoudumme jonkin roolin tai tittelin taakse. Kun kyse oikeastaan aina on siitä, että kohtaamme toinen toisemme ensin ihmisinä. ❤️

Loppuun tietenkin vilpitön suositus Virven esikoiskirjalle Totuuksia plastiikkakirurgiasta, joka taatusti tarjoaa suurimmalle osalle meistä täysin uusia näkökulmia!Image attachment

Kommentoi Facebookissa

Onpa teillä ollut ihana jälleennäkeminen 🥰 Kuinka tärkeää onkaan osoittaa toiselle ihmiselle olevansa itsekkin ihminen. Luin taannoin jonkun artikkelin, minkä ydinajatus oli, että potilas koko saavansa enemmän apua kun hän koki tulleensa kohdatuksi, kuin sellainen joka oli saanut enemmän hoitotoimenpiteitä, mutta ei kokemut tulleensa kohdatuksi. Niin kovin ymmärrettävää ❤️

4 viikkoa sitten

Tänä kesänä annoin itselleni luvan olla somessa hiljaa. Ei sisältösuunnitelmia, ei aikatauluja, ei ajatusta siitä, että pitäisi tuottaa jotain näkyvää. En tosin pitänyt mitään varsinaista somelomaa, mutta jaoin korkeintaan spontaaneja stooreja kesän tunnelmista. Samalla tuli kyllä itsekin vietettyä tämän ääressä vähemmän aikaa. Voin kertoa, että se teki hyvää! 🥰

Huomaan, että tänne palaaminen pitkän tauon jälkeen tuntuukin nyt hieman kankealta (tätäkin postausta olen lykännyt jo viikon!), mutta samalla tauko on ollut juuri sitä mitä tarvitsin.

Keväänä julkaistun kirjan kirjoitusprosessi ja kaikki siihen liittyvä markkintointi tuntui vieneen enemmän energiaa kuin olin tajunnutkaan, ja nyt pitkä loma antoi mahdollisuuden palautua kunnolla. Olen levännyt, puuhastellut mökillä, tehnyt pieniä kesäretkiä, lueskellut kirjoja, viettänyt aikaa läheisten kanssa ja saanut taas kiinni siitä tunteesta, että haluan hypätä töihin 😊

Viime viikon perjantaina starttasin syyskauden ensimmäisen asiakkaan tilaisuudessa Lehmonkärjen upeissa puitteissa. Ilmassa oli samaan aikaan rauhaa ja innostusta, sillä ensimmäinen luentokeikka loman jälkeen on myös omalla tavallaan aina vähän jännittäväkin, kun pää on pitkään ollut ihan eri moodissa!

Tälle syksylle on tiedossa mielenkiintoisia asiakkuuksia ja puheenvuoroja, ja keskusteluja käydään myös pidemmistä valmennuksista. On upeaa tehdä yhteistyötä sellaisten organisaatioiden kanssa, jotka kehittävät resilienssiä ennaltaehkäisevästi ja näkevät ihmisten osaamiseen panostamisen investointina, eivät kulueränä.

Jos tuntuu, että voisin tuoda jotain arvokasta teidän työyhteisöönne, niin ota ihmeessä yhteyttä! On ilo päästä tekemään tätä työtä taas täydellä sydämellä 💚

#resilienssi #palautuminen #työhyvinvointi #valmennus #keynote
... Näytä enemmänNäytä vähemmän

Tänä kesänä annoin itselleni luvan olla somessa hiljaa. Ei sisältösuunnitelmia, ei aikatauluja, ei ajatusta siitä, että pitäisi tuottaa jotain näkyvää. En tosin pitänyt mitään varsinaista somelomaa, mutta jaoin korkeintaan spontaaneja stooreja kesän tunnelmista. Samalla tuli kyllä itsekin vietettyä tämän ääressä vähemmän aikaa. Voin kertoa, että se teki hyvää! 🥰

Huomaan, että tänne palaaminen pitkän tauon jälkeen tuntuukin nyt hieman kankealta (tätäkin postausta olen lykännyt jo viikon!), mutta samalla tauko on ollut juuri sitä mitä tarvitsin.

Keväänä julkaistun kirjan kirjoitusprosessi ja kaikki siihen liittyvä markkintointi tuntui vieneen enemmän energiaa kuin olin tajunnutkaan, ja nyt pitkä loma antoi mahdollisuuden palautua kunnolla. Olen levännyt, puuhastellut mökillä, tehnyt pieniä kesäretkiä, lueskellut kirjoja, viettänyt aikaa läheisten kanssa ja saanut taas kiinni siitä tunteesta, että haluan hypätä töihin 😊

Viime viikon perjantaina starttasin syyskauden ensimmäisen asiakkaan tilaisuudessa Lehmonkärjen upeissa puitteissa. Ilmassa oli samaan aikaan rauhaa ja innostusta, sillä ensimmäinen luentokeikka loman jälkeen on myös omalla tavallaan aina vähän jännittäväkin, kun pää on pitkään ollut ihan eri moodissa! 

Tälle syksylle on tiedossa mielenkiintoisia asiakkuuksia ja puheenvuoroja, ja keskusteluja käydään myös pidemmistä valmennuksista. On upeaa tehdä yhteistyötä sellaisten organisaatioiden kanssa, jotka kehittävät resilienssiä ennaltaehkäisevästi ja näkevät ihmisten osaamiseen panostamisen investointina, eivät kulueränä. 

Jos tuntuu, että voisin tuoda jotain arvokasta teidän työyhteisöönne, niin ota ihmeessä yhteyttä! On ilo päästä tekemään tätä työtä taas täydellä sydämellä 💚

#resilienssi #palautuminen #työhyvinvointi #valmennus #keynote
Näytä lisää

Ota yhteyttä




Haluatko tietää jostain palvelustani lisää? Jäikö jokin asia askarruttamaan mieltäsi?
Haluatko antaa kirjasta lukijapalautetta?
Tilaa uutiskirjeeni, niin pysyt ajan tasalla viimeisimmistä uutisista ja palveluista.
Tai kysy rohkeasti täyttämällä ja lähettämällä oheinen lomake, niin vastaan pian!
Minut tavoittaa myös allaolevasta sähköpostiosoitteesta tai puhelimesta.


Tilaa uutiskirje


"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Lähetä viesti


"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.