Minusta

Tulevaisuus ei vain tapahdu meille – me luomme sitä joka hetki. Nopeasti muuttuvassa ja epävarmassa maailmassa on tärkeää muistaa, että voimme aina vaikuttaa omiin ajatuksiimme ja sitä kautta toimintaamme.
Olen Ulrika Björkstam, resilienssivalmentaja, palkittu keynote-puhuja ja tietokirjailija. Uskon, että tulevaisuudessa menestyvät ne organisaatiot, jotka panostavat työntekijöidensä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Työskennellessäni kansainvälisessä matriisiorganisaatiossa opin, kuinka suuri merkitys organisaation kulttuurilla ja johtamistavoilla on ihmisten sitoutumiseen, motivaatioon ja hyvinvointiin.
Henkilökohtainen kokemukseni vakavasta lentoturmasta ja siitä seuranneesta posttraumaattisesta kasvusta opetti minulle, kuinka tärkeä voimavara resilienssi eli muutoskyky on. Oivalsin, kuinka suuri merkitys on sillä, minkälaisille ajatuksille elämässään antaa tilaa ja kuinka erilaisia tunteita osaa kohdata ja käsitellä.
Työssäni resilienssivalmentajana yhdistyvät nämä kaksi työelämän kannalta ratkaisevaa teemaa: kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen työpaikoilla sekä itsensä johtamisen taitojen omaksuminen elämän kuoppien varalta.
Bio
- VTM, ratkaisukeskeinen valmentaja ja palkittu keynote-puhuja (MySpeaker of the Year 2023, Kestävä hyvinvointi)
- Työskennellyt useita vuosia ennakointiasiantuntijana ja suomalaisyritysten kansainvälistymisen konsultoinnissa.
- Keskittynyt ratkaisukeskeiseen valmennukseen vuodesta 2013.
- Suomen ensimmäinen CReC-sertifioitu resilienssivalmentaja (2019).
- Valmistunut Suomen ensimmäisestä resilienssin vahvistamisen valmentajakoulutuksesta (2020)
- HH Hengähdyshetkiä® -palautumisvalmentaja (2025) ja mindfulness-ohjaaja CFM® (2025)
- Opiskellut mm. työ- ja organisaatiopsykologiaa, skeematerapiaa, sosiaalipsykologiaa, neurolingvististä ohjelmointia (NLP Practitioner) ja positiivista psykologiaa
- Kirjoittanut kirjat “Kehitä resilienssiä - opas muutoskykysi vahvistamiseen” (Tuuma 2025) sekä posttraumaattisesta kasvusta kertovan kirjan "Nouse nyt – kuinka selvisin vakavasta onnettomuudesta" (WSOY 2018)
- Kutsumuksena on olla rakentamassa maailmaa, jossa ihminen nähdään kokonaisuutena ja jossa mielen hyvinvointiin panostetaan yhtä lailla kuin nyt panostetaan fyysiseen hyvinvointiin.
Ota yhteyttä
Haluatko tietää jostain palvelustani lisää? Jäikö jokin asia askarruttamaan mieltäsi?
Haluatko antaa kirjasta lukijapalautetta?
Tilaa uutiskirjeeni, niin pysyt ajan tasalla viimeisimmistä uutisista ja palveluista.
Tai kysy rohkeasti täyttämällä ja lähettämällä oheinen lomake, niin vastaan pian!
Minut tavoittaa myös allaolevasta sähköpostiosoitteesta tai puhelimesta.
Tilaa uutiskirje
"*" näyttää pakolliset kentät
Lähetä viesti
"*" näyttää pakolliset kentät